Campionat de distractie in familie

Loc de joaca petreceri copii si adolescenti La Iris

http://www.lairis.ro/

Da-i o educatie fantastica fetitei tale!

Sa fii mama este cel mai minunat lucru din lume! Totul se schimba si parca viata capata alt sens. Cu toate acestea, atat intrebarile noastre, cat si temerile nu intarzie sa apara! Noi, mamicile de fete, ne-am gandit la un moment dat cum trebuie sa ne crestem micuta si ce educatie trebuie sa ii dam pentru ca ea sa se dezvolte frumos si sanatos!

Nu exista un standard de reguli, de aceea fiecare parinte isi creste copilul cum vrea, cum poate sau cum crede, insa daca ar fi sa existe niste reguli, fie ele si nescrise, in lista prioritatilor s-ar incadra urmatoarele:

1. Invat-o sa fie cocheta si respectoasa, nu fitoasa!
Invata-ti fetita sa fie cocheta, curata, aranjata, eleganta! Insa nu ii incuraja mofturile. De la haios la ridicol este un singur pas. Prin urmare oja de pe unghiute sau parul vopsit la o varsta frageda nu sunt potrivite! Ba mai mult, ele sa fie facute si la cel mai bun stilist din oras!Totul se cere frumos si se ofera din suflet. Cuvintele "poftim" si "multumesc" nu trebuie sa lipseasca din vocabularul ei!

2. Invat-o sa aiba incredere in ea!
Inevitebil, se va intampla ca fetita ta sa aiba mici esecuri: se va incurca cand recita o poezie ori va uita dansul ce tocmai l-a invata. De aceea trebuie sa-ti inveti fetita sa creada in ea si in puterea ei de reusita. Sa se pretuiasca chiar si atunci cand aparent greseste! Si cel mai important, sa aiba incredere in tine si in relatia voastra pentru ca tu vei fi cea care o va sprijinii indiferent daca greseste sau nu, fara sa ii reprosezi, ci doar sa ii fii alaturi.

3. Invat-o sa fie puternica, dar nu mandra!
Sa ceri ajutor atunci cand ai nevoie, este o dovada de putere! De aceea sa iti inveti fata sa ceara ajutor, sa nu duca intreaga povara a lumii pe umerii ei, cum probabil am fost noi invatate. Trebuie sa devina o sotie responsabila si iubitoare, insa acest lucru se va intampla doar cu ajutorul celui de langa ea.

4. Invat-o sa fie independenta! 
Fetita ta trebuie sa invete sa se descurce singura! Sa fie independenta din toate punctele de vedere. Nu o invata sa profite ci sa lupte pentru visele ei, sa aiba un serviciu, o cariera!

5. Invat-o sa se bucure de ce are!
Indiferent cat de bine ai sta financiar, invata-ti fetita sa se bucure de lucrurile marunte. E drept, intotdeuna tindem catre sus, insa in goana aceasta spre mai bine, uitam sa ne bucuram de lucrurile care conteaza cu adevarat! De aceea tu trebuie sa fii prima care ii da fetei un exemplu bun: bucura-te de ce ai si traieste pe masura posibilitatilor tale.

6. Invat-o sa isi iubeasca tatal!
Intr-un cuplu lucrurile nu sunt intotdeuna numai roz. Prin urmare trebuie sa va comportati, in fata ei, la fel de frumos, indiferent care este starea voastra. Sa nu ii reprosezi niciodata ceva de fata cu ea! Aceste lucruri se fac doar in intimitatea voastra. In plus, vorbeste-i frumos de tatal ei, pentru ca relatia cu el trebuie sa fie la fel de stransa si de importanta ca a vostra!

Ce este depresia postnatala?

Perioada postnatala poate fi o adevarata provocare atat pentru tine, cat si pentru cei din jurul tau. Aducerea micutului tau pe lume iti schimba viata pe toate planurile si asta se poate dovedi a fi foarte coplesitor la un moment dat. Dar nu te descumpani, e perfect normal sa simti ceea ce simti. Multe mamici sufera de depresie postnatala, insa aceasta perioada poate fi depasita cu ajutorul celor dragi.
Trebuie sa realizezi ca esti iubita de oamenii din jurul tau si ca trebuie sa fii bine pentru copilul tau, pentru ca are nevoie de tine. Ba mai mult trebuie sa fii constienta ca aceasta depresie se datoreaza doar hormonilor din corpul tau.

Toate ne-am intrebat la un moment dat ce este depresia postnatala!
Depresia postnatala este o boala depresiva care apare dupa nasterea unui copil. Este firesc ca femeile sa treaca prin stari negative dupa experienta maternitatii. Acestea variaza de la tulburari emotionale, la depresie postnatala, pana la psihoza postnatala (insa aceasta forma este foarte rar intalnita).
Depresia postnatala este destul de frecventa, afectand una din sapte proaspete mamici. Aceasta apare de obicei in prima luna dupa nastere insa episoade de depresie pot aparea si la luni distanta dupa nastere. Nu este foarte precis momentul in care depresia postnatala dispare si apare cea normala.
Cauza depresiei postnatale este necunoscuta. Pot fi o multitudine de factori care duc la aceasta stare: schimbarile hormonale, tulburarile de somn sau grija pentru copil. Depresia postnatala este mai des intalnita in randul mamicilor care au mai avut in trecut stari depresive sau care au avut parte de mult stres pe parcursul sarcinii sau nu sunt sustinute de familie. De asemenea si alte antecedente in familie pot creste riscul depresiei postnatale, cel mai probabil din cauza factorilor genetici.

Care sunt simtomele unei depresii postnatale?

• Izbucnesti in plans din senin si esti coplesita de sentimentul de inutilitate.
• Nu te bucuri de o zi alaturi de bebelusul tau.
• Ai tulburari de somn si chiar daca te simti epuizata nu te poti odihni.
• Esti epuizata. Este firesc sa simti oboseala pentru ca bebelusul tau te solicita foarte mult, insa starea se accentueaza si mai mult cand ai depresie postnatala.
• Nu ai pofta de mancare. Si aici este o problema mai delicata deoarece trebuie sa te hranesti pentru bebelusul tau, trebuie sa ai energie.
• Dureri de cap, de san, palpitatii.
• Stari de enxietate. S-ar putea sa te simti tot timpul tensionata si cu nervii intinsi la maximum. Ba mai mult poti face si atacuri de panica. Dar nu te ingrijora deoarece aceste trec de la sine.
• Teama de a te rani pe tine si pe copil.

Daca si tu ai aceste simtome incearca sa nu interiorizezi trairile tale. Vorbeste cu cineva despre ce simti. Depresia este o boala si nu suferi de ea pentru ca esti o fire slaba. Este o boala comuna si este vindecabila. Este destul de greu sa fii proaspata mamica si nu vei fi in stare sa faci toate lucrurile pe care le faceai inainte de a naste. De aceea incerca sa reduci din numarul activitatilor si sa accepti ajutorul atunci cand iti este oferit. Dormi atunci cand ai ocazia, hraneste-te sanatos,  implica-ti partenerul in cresterea bebelusului, incearca sa petreci cat mai mult timp cu el, vorbeste si cu alte mamici care au nou-nascuti si cel mai important gandeste-te ca ai un micut sau o micuta superba langa tine pe care ai asteptat-o 9 luni de zile. Fii puternica pentru bebelusul tau!

Extragerea laptelui prin mulgere - tehnici si sfaturi

La un moment dat, s-ar putea sa nu mai poti fi langa copilul tau si va fi nevoie de lapte muls de la san. Prin incercari, vei gasi cea mai potrivita metoda pentru a obtine laptele. Unele mamici cred ca mulsul cu ajutorul mainilor da razultatele cele mai bune, altele, cu ajutorul pompei, dar ambele metode sunt la fel de eficiente. Este nevoie de timp si de experienta pentru a invata cum sa stimulezi reflexul de lactatie. Inainte de a presa manual, sterilizeaza echipamentul si spala-te pe maini. Stimuleaza fluxul de lapte facand un dus fierbinte sau tinand comprese calde pe san. Apoi aseaza-te confortabil deasupra unei suprafete, punand bolul in fata ta.

5 pasi pentru extragerea laptelui prin mulgere manuala.

1. Sustine sanul cu o mana si incerca sa apesi de deasupra sanului in jos. Maseaza de asemenea sanul cu toata mana
2. Apasa de jur imprejurul sanului, inclusiv dedesupt, apoi repeta de cel putin 10 ori. Acest lucru ajuta la avansarea fluxului de lapte prin canale.
3. Apasa in jos spre areola, cu varful degetelor, de cateva ori. Foloseste o miscare de rostogolire insa evita apasarea tesutului glandular.
4. Comprima usor, in jos, aria din jurul areolei, apasand cu policele si varful celorlalte degete si roteste-le cu blandete, pentru a facilita accesul la rezervoare.
5. Indoieste si strange la un loc varfurile degetelor, apasand inapoi. Acest lucru ar trebui sa faca laptele sa tasneasca. Fa aceasta manevra timp de 2 minute, apoi treci la celalalt san.

Extragerea laptelui cu ajutorul unei pompe

Extragerea laptelui cu ajutorul unei pompe poate fi mai rapida si mai putin obositoare decat cu mana. Pompele au devenit mai sofisticate in ultimii ani si sunt mai disponibile intr-o mare varietate de tipuri. Manevrabilitatea, durabilitatea si nivelurile de aspiratie sunt criterii care te pot ajuta in alegerea unei astfel de pompe. Cere sfatul moasei sau asistentei. Stilul tau de viata poate fi mai degraba cel care va dicta in alegerea unei pompe. De exemplu, daca esti deseori departe de bebe sau daca ai gemeni, te poti orienta spre o pompa electrica dubla, care iti va permite sa obtii lapte mai mult intr-un timp mai scurt, sau, daca intentionezi sa extragi laptele doar ocazional, o pompa manuala sau cu baterie poate fi cea mai buna alegere. In plus, pompele scumpe si mai puternice pot fi chiar inchiriate. Este important ca in timpul extragerii laptelui sa stai cat mai confortabil pe un scaun cu spatar foarte bun. La fel de important este sa te relaxezi cat de mult poti, pentru a asigura un flux de lapte constant.

Cum pregatim pompa?
Pompele pot fi diferite, de aceea trebuie sa citesti cu atentie instructiunile. Stimuleaza lactatia inainte de a incepe pomparea, asa cum este indicat si pentru extragerea manuala a laptelui. Este important pentru a stimula refluxul de lactatie si pentru a pompa cat mai eficient. Plaseaza palnia pompei pentru a forma o zona etansa. Mamelonul trebui pozitionat in mijlocul palniei.

Scutecele si intretinerea lor!

Daca lasi bebelusul intr-un scutec umed sau murdar poate produce iritatie de scutec. Deoarece vezica urinara a bebelusului tau este mica, se va uda deseori, astfel ca, in primele cateva saptamani, vi se va parea ca schimbati intruna scutece. Insa nu va alarmati, pe masura ce vor trece lunile, scutecul trebuie schimbat mai rar. La varsta de aproximativ 2 ani (desi la baietei poate dura mai mult), va incepe sa recunoasca senzatia de vezica plina, asa ca in curand va renunta la scutec.

Cum alegem tipurile de scutece?
Bebelusul vostru nu este deranjat daca utilizati "pampersi" sau scutece de panza, cu conditia insa sa se fixeze strans si sa nu stea intr-unul ud si murdar. Cele de unica folosinta ii dau un aspect curat, uscat si subtire. Cele din panza sunt mai voluminoase, astfel ca hainele pe care i le veti cumpara va trebui sa fie cu cativa centimentri mai mari. Dar ele au avantajul de a sustine articulatiile soldului,  un avantaj in caz ca doctorul suspecteaza o luxatie de sold. Scutecele care pot fi refolosite s-au dezvoltat mult in perioada in care cele de finet erau singura alegere posibila. Deoarece sunt mult mai usor de utilizat, devin tot mai populare printre parinti. Sunt mai ieftine decat cele de unica folosinta si pot fi, de asemenea, ecologice. Cele mai multe au aceeasi forma ca unul de unica folosinta si se prind cu o banda Velcro (tip limba de pisica), cu capse de plastic. Cele de unica folosinta, biodegradabile, care mentin fecale dar permit umezelii sa treaca prin ele usureaza ce aveti de facut cu un scutec muradar; pur si simplu aruncat in WC. Poti alege, de asemenea, dintr-o varietate de forme si marimi pentru a fi potrivite pentru bebelus. Veti avea nevoie de 15-20 scutece.
Cele de unica folosinta sunt mai scumpe, iar in  primele cateva saptamani s-ar putea sa-l schimbati de cate 10 ori pe zi, asa ca veti avea nevoie de cate 70 in fiecare saptamana.

Tipuri de scutece.

Scutecul multifunctional refolosibil.
Acest scutec se fixeaza cu benzi velcro, are un strat interior din bumbac moale, cu o captuseala absorbanta interna si un strat impermeabil incorporat, care face schimbarea lui foarte usoara. Exista doua dimensiuni, si va fi nevoie sa cumparati cel putin 18 bucati din fiecare.

Scutecele de finet.
Traditionalele scutece de finet, de forma patrata, sunt cele mai ieftine si cele mai raspandite. Acestea trerbuie impaturite intr-o forma de triunghi, sunt fixate cu un clip si sunt utilizate cu un invelis impermeabil exterior - puteti utiliza pantalonasi de plastic care se prind cu capse pentru a fi bine fixate. Ele se usuca repede, dar nu sunt la fel de absorbante ca unele dintre scutecele reutilizabile moderne.

Scutece preimpaturite.
Sunt scutece din bumbac, neflausate, impaturite in forma patrata, cu un tampon absorbant in mijloc si cu un invelis etern impermeabil, toate fixate cu capse sau cu banda Velcro. Acestea se usuca mai repede dar s-ar putea sa nu fie la fel de absorbante precum cele de forma deja stabilita.

Scutec de forma prestabilita.
Un scutec de forma prestabilita, este un scutec din tesatura de forma unui scutec de unica folosinta, care se utilizeaza cu un invelis extern impermeabil.

Scutece de unica folosinta.
Scutece de unica folosinta au dimensiuni in functie de greutatea bebelusului. Cand sunteti multumite cu o anumita marca, cumparati angro. Scutecele cu mentiunea "ultra" sau "high performance" sunt foarte absorbante. Unele scutece de unica folosinta au invelis exterior, dar care lasa aerul sa circule. Scutecele "standard" sunt mai ieftine si mai voluminoase, dar va trebui si sa-l schimabati mai des pe bebelus. Scutecele pentru baieti au mai mult material absorbant in fata iar cel pentru fetite, dedesupt.

Spalarea bebelusului - sfaturi utile

O mare parte din ingrijirea zilnica a bebelusului tau va fi legata de curatenia lui. Pielea unui nou-nascut este delicata si iritata usor de transpiratie, urina si saliva. Pe masura ce creste si incepe sa se hraneasca singur si sa exploreze lumea din jurul sau, se va murdari mai repede. Curatatul si spalatul cu buretele sunt suficiente pentru a-l mentine curat, dar celor mai multi bebelusi le place sa fie imbaiati, iar baia va deveni imediat o parte importanta a programului comun zilnic.

Trebuie sa aveti un echipament pentru imbaiere si spalare.
Exista numeroase produse concepute pentru a usura imbaierea bebelusului. Insa trebuie sa le cumparati doar pe cele strict necesare. Samponul, sapunul, lotiunea sau cremele pentru adulti nu sunt recomandate deoarece contin prea multi aditivi si nu sunt potrivite pentru pielea bebelusului.Cumparati numai produsele exclusiv pentru sugari.

Echipamentul pentru imbaiere trebuie sa contina:
Cadita - pana ce bebelusul va fi gata sa intre intr-o cada de adulti, o cadita potrivita va usura imbaierea. Asadar, asezati-o la o inaltime potrivita pe un suport sau o puteti pune pe podea.

Sort impermeabil - cel din bumbac, cu spatele impermeabilizat, i se va parea mai moale bebelusului decat cel din musama.

Pentru toalete bebelusului aveti nevoie de:
Gel de baie - care reprezinta o alternativa excelenta pentru sapun sau sampon.
Lotiune de corp - este utila pentru curatarea zonei scutecelor daca pielea este foarte uscata.
Ulei - hidrateaza pielea bebelusului cand este uscata sau acoperita cu scuame.
Crema hidratanta - poate fi utilizata in locul uleiului.
Sampon - poate fi necesar o data pe saptamana.
Betisoare cu vata - sunt utile pentru a-l curata pe bebe intre degetele de la maini si picioare.
Foarfeca pentru sugari  - trebuie sa aibe margini rotunjite si brate scurte, astfel incat sa nu existe pericolul de a-l intepe accidental pe bebelus.
Prosop - pastrati un prosop mare, foarte moale, doar pentru bebelus. Inainte de a incepe sa-l stergeti, incalziti-l pe un radiator. Unele prosoape au un colt pliat, ca o gluga.

Sfaturi utile pentru spalarea bebelusului.

• Pana la varsta de 6 luni, utilizati intotdeauna apa fiarta si racita pentru a-l spala pe ochi, in urechi, in gura si pe fata. Bacteriile din apa sunt distruse prin fierbere.
• Curatati doar acele zone care sunt la vedere. Nu incercati sa curatati interiorul urechilor sau al nasului, ci doar stergeti orice urma vizibila de cerumen sau de mucozitati ci vata umezita. Astfel s-ar putea sa impingeti murdaria in nas sau urechi.
• In cazul unei fetite, nu incercati sa-i departati labiile ca sa curatati interiorul lor deoarece veti perturba fluxul natural al secretiei care spala, eliminand bacteriile.
• In cazul unui baietel, nu incercati sa-l decalotati ca sa-l spalati sub pielea preputului deoarece s-ar putea sa-l doara sau sa-i rupeti sau afectati preputul.
• Stergeti intotdeauna din fata in spate cand curatati zona acocperita de scutec la o fetita. Astfel impiedicati raspandirea germenilor dinspre anus spre vagin si aparitia infectiilor.
• Cand stergeti ochii si urechile, utilizati cate o bucata de vata din bumbac pentru fiecare, astfel infectiile minore se intind.
• Lasati la sfarsit curatatul funduletului si folositi cate o bucata de vata la fiecare stergere. Inmuiati-o in apa calda.