5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre gaurile in urechi la copii!

Gaurile in urechi pentru fetite  reprezinta unul dintre subiectele controversate ale zilelor noastre. Fie ca este vorba doar de estetic, fie ca parintii vor sa puna cerceii pur si simplu, o parte dintre ei aleg sa faca gaurile in urechi  inca de cand sunt in fasa.

Acest proces nu trebuie sa astepte amanare deoarece copilul ii accepta de mic. Insa acest lucru nu este lipsit chiar deloc de risc.

Intrebarile pe care le gasesti des pe buzele mamicilor sunt legate de acest subiect.

"Sa ii pun cercei copilului sau nu?"
"Ar trebui sa apelez la un cabinet medical sau la un cadru medical?"

Dupa parerea mea, nu toate cabinetele specializate in piercing au personal si aparatura speciala pentru a se putea descurca cat mai bine cu copiii.
De exemplu, pistoalele folosite pentru cercei nu pot fi sterilizate, ceea ce inseamna ca riscul unei infectii precum hepatita este ceva mai ridicat.

Daca iti doresti sa ii pui cercei in urechi fetiteti tale, cel mai bine ar fi sa apelezi la pediatrul tau. Daca accepta, el o sa foloseasca un ac steril pentru a face gaurile si cu siguranta va sti mai bine sa te invete cum sa ingrijesti urechiusele.

De asemenea poti sa intrebi si de gaurile facute cu pistolul. Cu siguranta o sa-ti dea cateva indicative pentru ca totul sa decurga in parametri normali si de asemenea sa iti recomande si un salon specializat. Confruntandu-se cu astfel de cazuri, este posibil sa stie cateva saloane specializate unde gaurile in urechi sa nu reprezinte vreun risc major.

Inainte sa ii pui cerceii fetiteti tale, trebuie sa stii ca:

 1. Gaurile in urechi se fac fara anestezie. Durerea provocata de acest proces este una mai usoara decat cea pe care o simte la anestezie. Pentru siguranta, ii poti oferi bebelusului o pastiluta de ibuprofen inainte de a face acest lucru.

2. Alt lucru pe care trebuie sa il iei in seama este acela ca fetita ta cu cat este mai micuta, cu atat nu o sa intelege anumite lucruri si de aceea va duce adesea mana la urechiuse, crescand astfel riscul unei infectii. Pentru a preveni acest lucru, va trebui sa cureti urechiusele si chiar si cerceii cu alcool medicinal sau apa oxigenata de cateva ori pe zi sau cat de des iti recomanda medicul. Fii atenta mereu la urechiusele fetitei: daca zona din jurul gaurii se inroseste sau devine sensibila este semnul unei infectii.

3. Ai grija, de asemenea, ca cercelusii sa nu fie foarte stransi pe lobul urechii.

4. Un alt risc poate fi ca fetita ta sa aiba o reactie alergica la metal dupa ce ii faci gaurile in urechi. Daca in jurul gaurii din urechiusa apare o iritatie insotita de cojite, va trebui sa scoti cerceii. Pentru a evita aceasta situatie ar trebui sa te asiguri ca acele parti ale cercelului care ii ating urechea sunt din otel inoxidabil hipoalergenic sau aur de 14 karate. Daca iritatia si cojitele nu dispar, probabil ca micuta ta nu va putea purta cercei.

5. Fetita poate sa inghita cerceii. De aceea trebuie sa fii atenta deoarece, cereceii neputand sa fie fixati defintiv, copilul ii poate inghitii cu usurinta.

De cand sunt mamica, forumurile si grupurile pentru mamici au devenit un alt mod de comunicare si cele mai bune informatii le gasesc de obicei acolo.
Pentru acest subiect, am copiat cateva parerei ale mamicilor care au trecut prin acest proces. Acestea au pareri pro si contra!

"Fetita mea are un an si doua luni si aman intodeauna sa-i fac gauri si sa-i pun cercei. Sotul meu nu este de acord si spune ca este prea devreme,sa mai astept...dar si eu nu sunt prea incantata ca mi-e frica sa nu-i traga sau sa-i cada si dupa aia sa-i bage in gura.", spune Mihaela25.

"Verisoara mea i-a pus fetitei din spital, imediat dupa nastere. Fara ata rosie cum se punea odata. Direct cerceii de aur. Nu s-a infectat locul ci din contra s-a vindecat repede.", spune Aqua80.

"Si noi am pus cercelusii inainte de a pleca din spital. Bebe nu a plans deloc si s-a vindecat foarte repede. Cu cat amani mai mult cu atat va constientiza mai bine durerea." . spune Lorikay.

"Eu i-am pus fetitei cercei la 3 zile dupa ce am nascut,cred ca asa este cel mai indicat, plange dar nu stie ce se intampla, insa cand creste este mult mai greu, trebuie multa munca de lamurire si sufera mai mult.", spune ILEANA.SERAN.

6 moduri pentru a-ti calma bebelusul atunci cand plange!

Pana in jur de a treia luna, cand devine constient de lumea din jur, bebelusul tau pare sa planga o mare perioada de timp atunci cand este treaz. Instinctiv, vrei sa-l iei in brate si sa-l imbratisezi si exact de acest lucru are nevoie. Nu trebuie sa fii ingrijorata ca, daca faci asa, il inveti sau il incurajezi sa planga si mai mult. Bebelusul trebuie sa stie ca se poate baza pe tine.

Majoritatea bebelusilor se trezesc noaptea si se asteapta sa primeasca alinare din partea parintilor. Numarul de treziri in care au nevoie de ajutor pentru a adormi la loc scade pe masura ce copiii cresc.
Un dar esential pe care putem sa-l dam bebelusilor nostri este sa-i ajutam sa adoarma la loc usor. Acest lucru este foarte important pentru parintii care au nevoie de odihna.

Cel mai bun lucru, atunci cand plange, este sa-i raspunzi repede, fara a te agita si mai ales sa ii arati lui acest lucru. Lasandu-l sa planga, va deveni si mai agitat.

Fetita mea are 6 luni si ne-am confruntat si noi cu plansete din senin. Insa de fiecare data cand plangea fara un motiv evident, eu incercam cateva metode pentru a o calma. Si au functionat! In plus, de niciuna dintre ele nu va deveni dependent.

Un lucru foarte important in calmarea bebelusului este sa nu-l zgudui cand plange, indiferent cat de obosita sau furioasa te simti in acel moment.

Prezenta unui parinte ajuta la calmarea bebelusilor care se trezesc suparati. Ei nu sunt inca capabili sa-si stabileasca starile emotionale. Acesta este unul dintre motivele pentru care perioadele de plans au tendinta sa se inmulteasca in primele doua, trei luni de viata si apoi sa se rareasca.

Bebelusii plang sau se agita din multe motive:  foame, durere sau alt disconfort, ori din simpla dorinta de a interactiona sau de a fi luat in brate .
In plus daca il calmezi, il ajuti sa invete sa se calmeze singur pe parcurs.

6 moduri pentru a-ti calma bebelusul:

1. Imbratiseaza-l!
Deseori, acesta este tipul de contact, plin de iubire, de care bebelusul tau are nevoie pentru a se calma si a se opri din plans. Daca se linisteste atunci cand il tii ridicat, sprijinit pe umarul tau, ori cu fata in jos, in brate, s-ar putea ca gazele din stomac sa fie motivul  pentru care incepe sa planga.

Insa daca a fost dat unor rude sau prieteni in brate, s-ar putea ca asta sa-l fi stimulat exagerat si sa-si doareasca doar cateva momente sa fie imbratisat de tine, ori de taticul lui.

2. Ofera-i de mancare! 
In primele cateva luni, cel mai frecvent motiv pentru care plange este foamea, si sa-i dai sa manance, este cel mai bun si eficient mod de a-l linisti ( chiar daca asta inseamna mai multe mese in timpul zilei, ca si noaptea ).

Daca bebelusul tau este hranit cu biberonul si daca suge infometat cand il alaptezi, cu pauze scurte, incearca sa-i oferi apa fiarta si racita intr-un biberon steril ( e posibil sa ii fie sete ).

3. Leagana-l!
Miscarea il linisteste si deseori il poate adormi. Leagana-l in brate si, daca nu se linisteste, incearca sa-l legeni mai rapid. Sau misca-l in sus si in jos, mutandu-te de pe un picior, pe celalalt. O alta metoda de a-l legana este sa-l pui intr-un balansoar. Sau, ca alternativa, il poti scoate la plimbare cu caruciorul.

4. Da-i sa suga!
Aproape toti bebelusii sunt calmati de supt. E probabil ca degetul tau mic, curatat bine, sa aibe un efect magic. De la o varsta fregeda, chiar el ar putea sa-si suga propriul pumn.

Sau puteti sa folositi suzeta ( sterilizata inainte de fiecare ultilizare )!

5. Plimba-l!
Foarte des il poti linisti punandu-l in marsupiu si plimbandu-l! Acest lucru o sa-ti lase mainile libere, iar bebelusul tau va fi calmat atat de contactul fizic, cat si de miscare.

Daca plange pentru ca i-ai facut ceva care nu ii place, schimbarea scutecului, imbaierea sau infasarea, vor fi cea mai buna metoda de a-l calma si, probabil, il va face chiar sa adoarma.

6. Distrage-i atentia!
Daca ii va atrage ceva privirea, este probabil sa uit de ce plange! De aceea lucrurile stralucitoare, pline de culoare, il pot fascina: deseori o sa priveasca intens tablourile, tapetul sau hainele tale. Figurile oamenilor si oglinzile sunt distractii excelente!

4 pasi pentru ati invata bebelusul sa se hraneasca singur

Bebelusul tau va dori la un moment dat sa se hraneasca cu mult inainte de a o putea face. Oricat de multa murdarie ar face, fii pregatita ca mancarea sa-i ajunga pe fata, pe haine sau pe par (chiar si in al tau), si pe podea. Si, oricat s-ar prelungi durata mesei, incurajeaza-l cat de mult poti. Este primul pas spre independenta lui.

Totodata incearca sa pastrezi o atitudine calma si relaxata in timpul meselor. Daca tu le consideri ocazii de bucurie si le gasesti interesante, este putin probabil sa ai probleme cu mancatul si cu hrana pe viitor.

La 7 luni, bebelusul tau incearca sa faca eforturi hotarate pentru a se hrani singur, dar s-ar putea sa nu poata sa-si bage in gura toata mancarea. De aceea e nevoie de tine pentru a-l hrani, insa nu-l opri din joaca lui cu mancarea. Bineinteles ca se va murdari, intinzandu-si mancarea pe fata, dar este primul pas in a invata sa se hraneasca.

Trebuie sa ai la indemana un servet curat, ca sa-l stergi cand a terminat. Da-i, de asemenea, multe alimente de tinut in mana. Sunt usor de manevrat, astfel ca va castiga dexteritate si va avea toata increderea in propiile forte.

Cum il invatam sa se hraneasca?

1. La inceputul mesei ii va fi foame. Asa ca tu trebuie sa fii cea care ii da sa manance si care sa-l tina departe de vasul cu mancare.

2. Dupa ce si-a potolit foamea de inceput, continua sa-i dai sa manance, dar lasa-l sa incerce si singur.

3. Bebelusul poate fi atat de prins de placerea de a-si cufunda degetele in vas si de a-si indesa mancarea in gura, incat isi va pierde interesul fata de faptul ca il hranesti cu lingura. Daca ii este inca foame, s-ar putea sa planga sau chiar sa tremure, fiindca nu primeste mancarea destul de repede, asa ca mai ofera-i cateva linguri pline. Lasa-l sa-si exerseze indemanarea: sentimentul ca "pot si singur" este important pentru el. Repetarea il ajuta sa invete sa o apuce. Stie cand a mancat destul.

4. Alimentele solide pot sa-i faca sete. Asa ca da-i o cana cu lapte praf deoarece el inca nu poate sa o tina singur.

Mamicile au multe intrebari, insa doua dintre ele le aud frecvent:

"Cata mancarea ar trebui sa-i dau bebelusului?"

Lasa-l sa decida la fiecare masa cat vrea sa manance. La 6 luni incepe cu cel mult 4 lingurite, insa ii mai poti da in cazul in care mananca tot. Cand ii dai budinca, incepi cu 2 lingurite. In unele zile o sa inghita cu pofta, in altele, cu greu. Nu trebuie sa te panichezi. Daca are o crestere normala in greutate, nu este cazul sa fii ingrijorata ca nu mananca destul. Chiar daca ti se pare ca nu se hraneste corespunzator, o face!

"Ar trebui sa-l fac sa manance alimente care nu par sa-i placa?"

Respecata dorintele copilului tau. Daca nu ii place ceva, nu-i amesteca cu ceva ce-i place. O sa-i displaca totul la un moment dat. Incearca sa modifici forma in care ii dai o anumita mancare. De exemplu, daca nu ii plac legumele, incearca sa i le dai proaspete sau in supa.
Crema de oua este o alternativa pentru ouale fierte tari, daca refuza intotdeauna sa le manance.

La 15 luni!!!
Copilul ar putea incerca sa manance singur cu o lingura sau cu o furculita cu capetele rotunjite, asa ca taie-i mancarea in bucatele de marimea unei inghitituri. S-ar putea ca in unele zile sa fie nevoie sa il ajuti din nou sa manance.

5 obiecte necesare pentru diversificarea bebelusului.

De la varsta de 4 luni pentru bebelusii care sunt alaptati cu lapte praf si 6 luni pentru bebelusii hraniti la san, poti incepe sa dai alimentele solide. Copilul trebuie obisnuit cu gusturi si consistente neobisnuite pentru el, pentru a evita o faza de toane alimentare. Lasa bebelusul sa manance cat vrea deoarece e firesc ca mesele sa fie niste momente placute. Si important este sa nu-l fortezi sa manance alimente pe care tu le consideri bune, ci invata-l cu diverse optiuni.
Alimentele se introduc treptat. Mai putin este intotdeauna mai bine! Ofera-i lingurite mici, si numai cateva la fiecare masa, pana se obisnuieste cu alimentele solide. Nu il forta mai mult decat doreste sa manance. De exemplu daca strange buzele sau intoarce capul in alta parte, inseamna ca s-a saturat.
Ai rabdare! Asteapta doua sau trei zile intre fiecare fel nou de mancare. Trebuie sa ii oferi cate un aliment nou timp de cateva zile deoarece iti va fi usor sa observi eventuale reactii alergice (scaune moi, iritatii sau varsaturi).

Diversificarea alimentatiei la bebelusi necesita si o serie de accesorii noi:

1. Un vas si lingurite de plastic!

Ideal ar fi sa ii cumperi un vas de plastic care contine si ventuza pentru a se putea stabili pe masa sau pe masuta scaunului copilului. Sunt utile atunci cand el va incepe sa manance singur si cand va incerca, inevitabil, sa arunce pe jos castronul cu mancare. Linguritele, de asemenea, trebuie sa fie si ele din plastic pentru ca bebelusul sa nu se raneasca! Alege lingurite ecologice care sa nu faca rau la copil (pe prospect trebuie sa scrie lipsa melaninei sau a PVC-ului). Eu va recomand linguritele cu capete de silicon, deoarece sunt moi si blande cu gurita bebelusului si ele sunt recomandate la inceputul diversificarii.

Mai tarziu puteti incerca si linguritele flexibile. Sunt foarte bune pentru etapele de dezvoltare ale copilului. Ele au varful si manerul flexibil, ideal pentru copilul tau deoarece se poata hrani si singur. Au o cupa adanca cu scopul de a preveni varsaturile si varful moale pentru a nu rani gingiile.  Este recomandata copiilor cu varsta mai mare de 6 luni.

In plus, nu mai trebuie sa sterilizezi echipamentul, ci trebuie doar sa il speli bine cu apa fierbinte si detergent, apoi caltit bine si lasat la scurs pe un servetel.

2. Scaune de masa pentru copii!

Bebelusii au nevoie de asemenea scaun de la varsta de 6 luni sau atunci cand ei pot sta bine in fund. Aceste scaune sunt de mai multe feluri:

a. Scaune de masa din plastic.
Sunt cele mai cumparate de parinti deoarece au un pret redus, sunt usor de manevrat, le poti muta si plia repede. Insa au un disconfort pentru bebe deoarece este nevoie de o husa moale pentru a sustine spatele si capul si nu ofera protectie impotriva mizeriei, care inevitabil se va face in timpul mesei.

 b. Scaune de masa din lemn.
Scaunle de masa din lemn sunt frumoase si mai ales daca au si aceeasi culoare al mobilierului tau, se incadreaza perfect in camera. Insa aici se termina avantejele deoarece scaunul este prea adanc si suportul pentru picioare prea mic. Tavile sunt grele, sunt mai greu de manevrat si curatat fata de cele din plastic.

c. Scaunele de masa ultramoderne.
Aceste tipuri de scaune sunt exact ce trebuie pentru bebelusul tau. Sunt moi, prevazute cu roti si piedici pentru roti, au tavi detasabile, inaltime reglabila si spatar rabatabil (bune pentru bebelusii care nu stau bine in fund). Insa pretul este destul de ridicat.

3. Bavete.

Bavetele sunt foarte bune pentru ca bebelusul tau sa nu se murdareasca pe hainute. Atat fructele, cat si legumele, pateaza hainutele, prin urmare bavetele sunt exact ce trebuie. In plus, ele sunt bune si pentru perioada cand copilului ii cresc dintisorii si saliveaza.
Exista mai multe tipuri de bavete:
- baveta flausata cu spate de plastic (foarte buna in primele luni)
- baveta cu maneci (care acopera partea din fata a bebelusului)
- baveta de plastic

4. Blenderul si storcatorul de fructe.

Sunt foarte bune pentru prepararea rapida si eficienta a beblusului tau.  Mai ales ca el trebuie sa manace fructele si legumele proaspete.
Legumele le poti da rapid prin blender si astfel mancarea o sa fie calda si proaspata pentru puiul tau.
Fructele, de asemenea le poti baga in storcator si o sa iasa un suc minunat.

5. Canute din plastic cu cioc sau pai.

Canutele din plastic pentru bebelusi contin un cioc sau un pai. Ele ii permit copilului tau sa bea din ele fara a se murdari sau uda. In plus, dupa ce au fost folosite, stau in siguranta deoarece sunt prevazute cu un capac.
Canutele sunt usor de gasit si nu au un pret mare. Le poti gasi in diverse forme si culori, astfel incat sa fie pe placul bebelusului tau!

Laptele praf Humana nu se mai importa in Romania!!!

Am o fetita de 4 luni, hranita de la 3 saptamani cu lapte praf Humana. Ne-am descurcat de minune cu el si l-as recomanda tuturor bebelusilor ce nu sunt alaptati la san. Insa mare mi-a fost mirarea sa aflu, acum o saptamana, ca el nu se mai importa in Romania. Si ce credeti? Nu de ieri, de azi, ci din luna octombrie a anului trecut!!! Exact de cand s-a nascut Anais!

Scriu acest articol din doua motive: unul ca sa imi exprim furia ce o simt deoarece in tara asta lucrurile se fac pur si simplu, fara sa ii pese cuiva ca mai avem si copii mici si al doilea, sa atentionez toate mamicile care isi hranesc copiii cu aceasta formula de lapte praf.

Mi-as fi dorit sa fiu informata ca Humana are stoc limitat ca sa nu fiu nevoita sa ii schimb laptele fetei de urgenta. Sa nu stau sa caut in tot Bucurestiul o cutie de lapte, panicata ca copilul meu mai avea doar 100 g, ceea ce inseamna doua sau trei mese.
Bineinteles ca dupa multe telefoane date, multa panica si ore in sir de cautare, am gasit in sfarsit intr-un hipermarket, la un pret dublu.

Eu asta n-am putut sa inteleg...sa gasesti formula de lapte praf, insa pretul sa fie de doua ori mai mare. Si sunt convinsa ca nu sunt singura mamica care a trecut prin asta!  Dar de ce sa nu facem si noi o afacere pe spatele copilasilor care se hranesc cu Humana? Sa umflam cat mai mult pretul, ca na, oricine in situatia mea, ar fi luat laptele doar ca sa-si hraneasca copilul. Pentru ca, desi ii poti schimba formula, trecerea de la un lapte la celalalt se face treptat.

Ce se intampla?
Se pare ca furnizorul a pierdut licenta!
Cand am intrebat care este defapt problema, mi s-a raspuns ca problema este de la furnizor si ce au pus pe rafturi pana acum a fost doar din stocul existent! La intrebarea "De ce nu s-a pus vreun afis ca sa informeze clientii?" raspunsul a fost unul sec: "Eu nu ma ocup cu asta! Cei de "sus" va pot raspunde la aceasta intrebare!". Penibil! Dar asta-i Romania, astia-s oamenii!

Bebe Militari, au pus reducere la cutiile care au ramas (bineinteles, exista pe raft doar cutiile de Humana HA-pentru nou-nascuti iar in rest doar pentru cei cu varsta de peste un an).
In spchimb mai puteti gasi cate 2, 3 cutii in farmaciile mai mari(SensiBlu, Dona sau Catena), insa cum am mentionat si mai sus, pretul este mai mare. Eu am dat pe o cutie 70 lei.

Cand se rezolva problema?
Nu este nimic sigur! Problema trebuia rezolvata de la sfarsitul lunii februarie, insa noul furnizor asteapta inca sa primeasca licenta, dar totul este incert!
Noi sa stam, sa asteptam si sa-l vedem din nou pe rafturi! Ca de facut ceva, nu avem ce!!!

Petreceri copii La Iris - Loc de joaca Cotroceni

Animatori petreceri copii

Petreceri copii La Iris - Loc de joaca Cotroceni

Animatori copii

Campionat de distractie in familie

Loc de joaca petreceri copii si adolescenti La Iris

http://www.lairis.ro/

Da-i o educatie fantastica fetitei tale!

Sa fii mama este cel mai minunat lucru din lume! Totul se schimba si parca viata capata alt sens. Cu toate acestea, atat intrebarile noastre, cat si temerile nu intarzie sa apara! Noi, mamicile de fete, ne-am gandit la un moment dat cum trebuie sa ne crestem micuta si ce educatie trebuie sa ii dam pentru ca ea sa se dezvolte frumos si sanatos!

Nu exista un standard de reguli, de aceea fiecare parinte isi creste copilul cum vrea, cum poate sau cum crede, insa daca ar fi sa existe niste reguli, fie ele si nescrise, in lista prioritatilor s-ar incadra urmatoarele:

1. Invat-o sa fie cocheta si respectoasa, nu fitoasa!
Invata-ti fetita sa fie cocheta, curata, aranjata, eleganta! Insa nu ii incuraja mofturile. De la haios la ridicol este un singur pas. Prin urmare oja de pe unghiute sau parul vopsit la o varsta frageda nu sunt potrivite! Ba mai mult, ele sa fie facute si la cel mai bun stilist din oras!Totul se cere frumos si se ofera din suflet. Cuvintele "poftim" si "multumesc" nu trebuie sa lipseasca din vocabularul ei!

2. Invat-o sa aiba incredere in ea!
Inevitebil, se va intampla ca fetita ta sa aiba mici esecuri: se va incurca cand recita o poezie ori va uita dansul ce tocmai l-a invata. De aceea trebuie sa-ti inveti fetita sa creada in ea si in puterea ei de reusita. Sa se pretuiasca chiar si atunci cand aparent greseste! Si cel mai important, sa aiba incredere in tine si in relatia voastra pentru ca tu vei fi cea care o va sprijinii indiferent daca greseste sau nu, fara sa ii reprosezi, ci doar sa ii fii alaturi.

3. Invat-o sa fie puternica, dar nu mandra!
Sa ceri ajutor atunci cand ai nevoie, este o dovada de putere! De aceea sa iti inveti fata sa ceara ajutor, sa nu duca intreaga povara a lumii pe umerii ei, cum probabil am fost noi invatate. Trebuie sa devina o sotie responsabila si iubitoare, insa acest lucru se va intampla doar cu ajutorul celui de langa ea.

4. Invat-o sa fie independenta! 
Fetita ta trebuie sa invete sa se descurce singura! Sa fie independenta din toate punctele de vedere. Nu o invata sa profite ci sa lupte pentru visele ei, sa aiba un serviciu, o cariera!

5. Invat-o sa se bucure de ce are!
Indiferent cat de bine ai sta financiar, invata-ti fetita sa se bucure de lucrurile marunte. E drept, intotdeuna tindem catre sus, insa in goana aceasta spre mai bine, uitam sa ne bucuram de lucrurile care conteaza cu adevarat! De aceea tu trebuie sa fii prima care ii da fetei un exemplu bun: bucura-te de ce ai si traieste pe masura posibilitatilor tale.

6. Invat-o sa isi iubeasca tatal!
Intr-un cuplu lucrurile nu sunt intotdeuna numai roz. Prin urmare trebuie sa va comportati, in fata ei, la fel de frumos, indiferent care este starea voastra. Sa nu ii reprosezi niciodata ceva de fata cu ea! Aceste lucruri se fac doar in intimitatea voastra. In plus, vorbeste-i frumos de tatal ei, pentru ca relatia cu el trebuie sa fie la fel de stransa si de importanta ca a vostra!

Ce este depresia postnatala?

Perioada postnatala poate fi o adevarata provocare atat pentru tine, cat si pentru cei din jurul tau. Aducerea micutului tau pe lume iti schimba viata pe toate planurile si asta se poate dovedi a fi foarte coplesitor la un moment dat. Dar nu te descumpani, e perfect normal sa simti ceea ce simti. Multe mamici sufera de depresie postnatala, insa aceasta perioada poate fi depasita cu ajutorul celor dragi.
Trebuie sa realizezi ca esti iubita de oamenii din jurul tau si ca trebuie sa fii bine pentru copilul tau, pentru ca are nevoie de tine. Ba mai mult trebuie sa fii constienta ca aceasta depresie se datoreaza doar hormonilor din corpul tau.

Toate ne-am intrebat la un moment dat ce este depresia postnatala!
Depresia postnatala este o boala depresiva care apare dupa nasterea unui copil. Este firesc ca femeile sa treaca prin stari negative dupa experienta maternitatii. Acestea variaza de la tulburari emotionale, la depresie postnatala, pana la psihoza postnatala (insa aceasta forma este foarte rar intalnita).
Depresia postnatala este destul de frecventa, afectand una din sapte proaspete mamici. Aceasta apare de obicei in prima luna dupa nastere insa episoade de depresie pot aparea si la luni distanta dupa nastere. Nu este foarte precis momentul in care depresia postnatala dispare si apare cea normala.
Cauza depresiei postnatale este necunoscuta. Pot fi o multitudine de factori care duc la aceasta stare: schimbarile hormonale, tulburarile de somn sau grija pentru copil. Depresia postnatala este mai des intalnita in randul mamicilor care au mai avut in trecut stari depresive sau care au avut parte de mult stres pe parcursul sarcinii sau nu sunt sustinute de familie. De asemenea si alte antecedente in familie pot creste riscul depresiei postnatale, cel mai probabil din cauza factorilor genetici.

Care sunt simtomele unei depresii postnatale?

• Izbucnesti in plans din senin si esti coplesita de sentimentul de inutilitate.
• Nu te bucuri de o zi alaturi de bebelusul tau.
• Ai tulburari de somn si chiar daca te simti epuizata nu te poti odihni.
• Esti epuizata. Este firesc sa simti oboseala pentru ca bebelusul tau te solicita foarte mult, insa starea se accentueaza si mai mult cand ai depresie postnatala.
• Nu ai pofta de mancare. Si aici este o problema mai delicata deoarece trebuie sa te hranesti pentru bebelusul tau, trebuie sa ai energie.
• Dureri de cap, de san, palpitatii.
• Stari de enxietate. S-ar putea sa te simti tot timpul tensionata si cu nervii intinsi la maximum. Ba mai mult poti face si atacuri de panica. Dar nu te ingrijora deoarece aceste trec de la sine.
• Teama de a te rani pe tine si pe copil.

Daca si tu ai aceste simtome incearca sa nu interiorizezi trairile tale. Vorbeste cu cineva despre ce simti. Depresia este o boala si nu suferi de ea pentru ca esti o fire slaba. Este o boala comuna si este vindecabila. Este destul de greu sa fii proaspata mamica si nu vei fi in stare sa faci toate lucrurile pe care le faceai inainte de a naste. De aceea incerca sa reduci din numarul activitatilor si sa accepti ajutorul atunci cand iti este oferit. Dormi atunci cand ai ocazia, hraneste-te sanatos,  implica-ti partenerul in cresterea bebelusului, incearca sa petreci cat mai mult timp cu el, vorbeste si cu alte mamici care au nou-nascuti si cel mai important gandeste-te ca ai un micut sau o micuta superba langa tine pe care ai asteptat-o 9 luni de zile. Fii puternica pentru bebelusul tau!

Extragerea laptelui prin mulgere - tehnici si sfaturi

La un moment dat, s-ar putea sa nu mai poti fi langa copilul tau si va fi nevoie de lapte muls de la san. Prin incercari, vei gasi cea mai potrivita metoda pentru a obtine laptele. Unele mamici cred ca mulsul cu ajutorul mainilor da razultatele cele mai bune, altele, cu ajutorul pompei, dar ambele metode sunt la fel de eficiente. Este nevoie de timp si de experienta pentru a invata cum sa stimulezi reflexul de lactatie. Inainte de a presa manual, sterilizeaza echipamentul si spala-te pe maini. Stimuleaza fluxul de lapte facand un dus fierbinte sau tinand comprese calde pe san. Apoi aseaza-te confortabil deasupra unei suprafete, punand bolul in fata ta.

5 pasi pentru extragerea laptelui prin mulgere manuala.

1. Sustine sanul cu o mana si incerca sa apesi de deasupra sanului in jos. Maseaza de asemenea sanul cu toata mana
2. Apasa de jur imprejurul sanului, inclusiv dedesupt, apoi repeta de cel putin 10 ori. Acest lucru ajuta la avansarea fluxului de lapte prin canale.
3. Apasa in jos spre areola, cu varful degetelor, de cateva ori. Foloseste o miscare de rostogolire insa evita apasarea tesutului glandular.
4. Comprima usor, in jos, aria din jurul areolei, apasand cu policele si varful celorlalte degete si roteste-le cu blandete, pentru a facilita accesul la rezervoare.
5. Indoieste si strange la un loc varfurile degetelor, apasand inapoi. Acest lucru ar trebui sa faca laptele sa tasneasca. Fa aceasta manevra timp de 2 minute, apoi treci la celalalt san.

Extragerea laptelui cu ajutorul unei pompe

Extragerea laptelui cu ajutorul unei pompe poate fi mai rapida si mai putin obositoare decat cu mana. Pompele au devenit mai sofisticate in ultimii ani si sunt mai disponibile intr-o mare varietate de tipuri. Manevrabilitatea, durabilitatea si nivelurile de aspiratie sunt criterii care te pot ajuta in alegerea unei astfel de pompe. Cere sfatul moasei sau asistentei. Stilul tau de viata poate fi mai degraba cel care va dicta in alegerea unei pompe. De exemplu, daca esti deseori departe de bebe sau daca ai gemeni, te poti orienta spre o pompa electrica dubla, care iti va permite sa obtii lapte mai mult intr-un timp mai scurt, sau, daca intentionezi sa extragi laptele doar ocazional, o pompa manuala sau cu baterie poate fi cea mai buna alegere. In plus, pompele scumpe si mai puternice pot fi chiar inchiriate. Este important ca in timpul extragerii laptelui sa stai cat mai confortabil pe un scaun cu spatar foarte bun. La fel de important este sa te relaxezi cat de mult poti, pentru a asigura un flux de lapte constant.

Cum pregatim pompa?
Pompele pot fi diferite, de aceea trebuie sa citesti cu atentie instructiunile. Stimuleaza lactatia inainte de a incepe pomparea, asa cum este indicat si pentru extragerea manuala a laptelui. Este important pentru a stimula refluxul de lactatie si pentru a pompa cat mai eficient. Plaseaza palnia pompei pentru a forma o zona etansa. Mamelonul trebui pozitionat in mijlocul palniei.

Scutecele si intretinerea lor!

Daca lasi bebelusul intr-un scutec umed sau murdar poate produce iritatie de scutec. Deoarece vezica urinara a bebelusului tau este mica, se va uda deseori, astfel ca, in primele cateva saptamani, vi se va parea ca schimbati intruna scutece. Insa nu va alarmati, pe masura ce vor trece lunile, scutecul trebuie schimbat mai rar. La varsta de aproximativ 2 ani (desi la baietei poate dura mai mult), va incepe sa recunoasca senzatia de vezica plina, asa ca in curand va renunta la scutec.

Cum alegem tipurile de scutece?
Bebelusul vostru nu este deranjat daca utilizati "pampersi" sau scutece de panza, cu conditia insa sa se fixeze strans si sa nu stea intr-unul ud si murdar. Cele de unica folosinta ii dau un aspect curat, uscat si subtire. Cele din panza sunt mai voluminoase, astfel ca hainele pe care i le veti cumpara va trebui sa fie cu cativa centimentri mai mari. Dar ele au avantajul de a sustine articulatiile soldului,  un avantaj in caz ca doctorul suspecteaza o luxatie de sold. Scutecele care pot fi refolosite s-au dezvoltat mult in perioada in care cele de finet erau singura alegere posibila. Deoarece sunt mult mai usor de utilizat, devin tot mai populare printre parinti. Sunt mai ieftine decat cele de unica folosinta si pot fi, de asemenea, ecologice. Cele mai multe au aceeasi forma ca unul de unica folosinta si se prind cu o banda Velcro (tip limba de pisica), cu capse de plastic. Cele de unica folosinta, biodegradabile, care mentin fecale dar permit umezelii sa treaca prin ele usureaza ce aveti de facut cu un scutec muradar; pur si simplu aruncat in WC. Poti alege, de asemenea, dintr-o varietate de forme si marimi pentru a fi potrivite pentru bebelus. Veti avea nevoie de 15-20 scutece.
Cele de unica folosinta sunt mai scumpe, iar in  primele cateva saptamani s-ar putea sa-l schimbati de cate 10 ori pe zi, asa ca veti avea nevoie de cate 70 in fiecare saptamana.

Tipuri de scutece.

Scutecul multifunctional refolosibil.
Acest scutec se fixeaza cu benzi velcro, are un strat interior din bumbac moale, cu o captuseala absorbanta interna si un strat impermeabil incorporat, care face schimbarea lui foarte usoara. Exista doua dimensiuni, si va fi nevoie sa cumparati cel putin 18 bucati din fiecare.

Scutecele de finet.
Traditionalele scutece de finet, de forma patrata, sunt cele mai ieftine si cele mai raspandite. Acestea trerbuie impaturite intr-o forma de triunghi, sunt fixate cu un clip si sunt utilizate cu un invelis impermeabil exterior - puteti utiliza pantalonasi de plastic care se prind cu capse pentru a fi bine fixate. Ele se usuca repede, dar nu sunt la fel de absorbante ca unele dintre scutecele reutilizabile moderne.

Scutece preimpaturite.
Sunt scutece din bumbac, neflausate, impaturite in forma patrata, cu un tampon absorbant in mijloc si cu un invelis etern impermeabil, toate fixate cu capse sau cu banda Velcro. Acestea se usuca mai repede dar s-ar putea sa nu fie la fel de absorbante precum cele de forma deja stabilita.

Scutec de forma prestabilita.
Un scutec de forma prestabilita, este un scutec din tesatura de forma unui scutec de unica folosinta, care se utilizeaza cu un invelis extern impermeabil.

Scutece de unica folosinta.
Scutece de unica folosinta au dimensiuni in functie de greutatea bebelusului. Cand sunteti multumite cu o anumita marca, cumparati angro. Scutecele cu mentiunea "ultra" sau "high performance" sunt foarte absorbante. Unele scutece de unica folosinta au invelis exterior, dar care lasa aerul sa circule. Scutecele "standard" sunt mai ieftine si mai voluminoase, dar va trebui si sa-l schimabati mai des pe bebelus. Scutecele pentru baieti au mai mult material absorbant in fata iar cel pentru fetite, dedesupt.

Spalarea bebelusului - sfaturi utile

O mare parte din ingrijirea zilnica a bebelusului tau va fi legata de curatenia lui. Pielea unui nou-nascut este delicata si iritata usor de transpiratie, urina si saliva. Pe masura ce creste si incepe sa se hraneasca singur si sa exploreze lumea din jurul sau, se va murdari mai repede. Curatatul si spalatul cu buretele sunt suficiente pentru a-l mentine curat, dar celor mai multi bebelusi le place sa fie imbaiati, iar baia va deveni imediat o parte importanta a programului comun zilnic.

Trebuie sa aveti un echipament pentru imbaiere si spalare.
Exista numeroase produse concepute pentru a usura imbaierea bebelusului. Insa trebuie sa le cumparati doar pe cele strict necesare. Samponul, sapunul, lotiunea sau cremele pentru adulti nu sunt recomandate deoarece contin prea multi aditivi si nu sunt potrivite pentru pielea bebelusului.Cumparati numai produsele exclusiv pentru sugari.

Echipamentul pentru imbaiere trebuie sa contina:
Cadita - pana ce bebelusul va fi gata sa intre intr-o cada de adulti, o cadita potrivita va usura imbaierea. Asadar, asezati-o la o inaltime potrivita pe un suport sau o puteti pune pe podea.

Sort impermeabil - cel din bumbac, cu spatele impermeabilizat, i se va parea mai moale bebelusului decat cel din musama.

Pentru toalete bebelusului aveti nevoie de:
Gel de baie - care reprezinta o alternativa excelenta pentru sapun sau sampon.
Lotiune de corp - este utila pentru curatarea zonei scutecelor daca pielea este foarte uscata.
Ulei - hidrateaza pielea bebelusului cand este uscata sau acoperita cu scuame.
Crema hidratanta - poate fi utilizata in locul uleiului.
Sampon - poate fi necesar o data pe saptamana.
Betisoare cu vata - sunt utile pentru a-l curata pe bebe intre degetele de la maini si picioare.
Foarfeca pentru sugari  - trebuie sa aibe margini rotunjite si brate scurte, astfel incat sa nu existe pericolul de a-l intepe accidental pe bebelus.
Prosop - pastrati un prosop mare, foarte moale, doar pentru bebelus. Inainte de a incepe sa-l stergeti, incalziti-l pe un radiator. Unele prosoape au un colt pliat, ca o gluga.

Sfaturi utile pentru spalarea bebelusului.

• Pana la varsta de 6 luni, utilizati intotdeauna apa fiarta si racita pentru a-l spala pe ochi, in urechi, in gura si pe fata. Bacteriile din apa sunt distruse prin fierbere.
• Curatati doar acele zone care sunt la vedere. Nu incercati sa curatati interiorul urechilor sau al nasului, ci doar stergeti orice urma vizibila de cerumen sau de mucozitati ci vata umezita. Astfel s-ar putea sa impingeti murdaria in nas sau urechi.
• In cazul unei fetite, nu incercati sa-i departati labiile ca sa curatati interiorul lor deoarece veti perturba fluxul natural al secretiei care spala, eliminand bacteriile.
• In cazul unui baietel, nu incercati sa-l decalotati ca sa-l spalati sub pielea preputului deoarece s-ar putea sa-l doara sau sa-i rupeti sau afectati preputul.
• Stergeti intotdeauna din fata in spate cand curatati zona acocperita de scutec la o fetita. Astfel impiedicati raspandirea germenilor dinspre anus spre vagin si aparitia infectiilor.
• Cand stergeti ochii si urechile, utilizati cate o bucata de vata din bumbac pentru fiecare, astfel infectiile minore se intind.
• Lasati la sfarsit curatatul funduletului si folositi cate o bucata de vata la fiecare stergere. Inmuiati-o in apa calda.

Vaccinarile copilului - riscuri si beneficii.

Programul vaccinarilor incepe de la nastere si continua pe toata durata copilariei. Vaccinurile care vor fi administrate contin tulpini de germeni lipsiti de nocivitate ai unora dintre bolile care produc cele mai severe infectii. Administrarea lor determina organismul sa produca proteine speciale (anticorpi), care il vor proteja pe copil de respectiva boala in viitor.

De ce trebuie vaccinat bebelusul? 
Unii parinti refuza vaccinarea deoarece sunt ingrijorati de posibilele riscuri sau deoarece considera ca nu este necesara. Totusi, daca sunt vaccinati mai putini copii, aceste posibile boli grave vor produce o marire a numarului de imbolnaviri la copii.

Care sunt riscurile?
Vaccinarea il poate face pe copilul tau sa nu se simta prea bine pentru scurt timp, dar adversele grave sunt rare. Aproape orice copil poate fi vaccinat, printre cele cateva motive pentru a nu-l vaccina se numara si o reactie severa la o doza anterioara. Nu il vaccinati daca are o boala febriola. Totusi, nu este nevoie sa amanati vaccinarea daca are o infectie minora, cum ar fi un guturai, sau daca nu este in  apele lui.

Care sunt efectele secundare?
In 12-24 de ore dupa vaccinare bebelusul poate avea o usoara febra, s-ar putea sa-i fie putin rau sau sa aiba diaree si s-ar putea sa nu ii fie prea bine timp de pana la 48 de ore. Insa aceste reactii nu sunt alarmante. Daca temperatura ii creste, dati-i doza de sirop de paracetamol recomandata.
Daca in locul injectarii ii apare o umflatura dura, nu va ingrijorati deoarece ii va trece in cateva saptamani.
Insa daca apar alte simtome, daca devine mai molesit si va raspunde mai incet ori daca plansul ii suna diferit, temperatura ii creste peste 38 grade C sau daca face convulsie febrila, chemati doctorul imediat.

Calendarul Vaccinarilor

La nastere - Antituberculos (BCG) - se administreaza in special copiilor expusi la riscul de a veni in contact cu bacilul Koch - 1 injectare
2 luni - Antidiftreic, Antitetanos, Anti tuse convulsiva, Antipolio, Anti Haemophilus influenzae tip B (este o bacterie ce poate produce un anumit tip de meningita si alte boli ale copilariei) - 1 injectare
          - Antipneumococ (PCV) - 1 injectare
3 luni - Antidiftreic, Antitetanos, Anti tuse convulsiva, Antipolio, Anti Haemophilus influenzae - 1 injectare
          - Antimeningita C - 1 injectare
4 luni - Antidiftreic, Antitetanos, Anti tuse convulsiva, Antipolio, Anti Haemophilus influenzae - 1 injectare
          - Antimeningita C - 1 injectare
          - Antipneumococ (PCV) - 1 injectare
12 luni - Antimeningococ - 1 injectare
13 luni - Antirujeolic, Anti-parotidina epidemica, Antirubeolic - 1 injectare (MMR)
            - Antipneumococ (PCV) - 1 injectare
3,5-5 ani (pregatirea prescolara) - Antidiftreic, Antitetanos, Anti tuse convulsiva, Antipolio
                                                          - MMR - 1 injectare
Fete in varsta de 12-13 ani - Anti papilloma virusuri, tip 16 si 18 (HPV), care produc cancerul de col uterin)
Cei care parasesc scoala - Antidiftreic, Antitetanos, Antipolio - 1 injectare

Cum ne adaptam cu bebe in primele saptamani.

Nimic nu te poate pregati pentru realitatea de a avea un copil. Primele saptamani ale bebelusului tau vor semana probabil cu o tornada de experiente noi, pe masura ce te adaptezi cu rolul de mamica. A avea grija de un copil inseamna sa ii oferi caldura si atentie si, desi unele dintre acestea pot fi facute instinctiv, unele vor trebui invatate de ambii parinti. Prima faza de obisnuinta nu va dura mult. Vei invata repede lucrurile noi si nu va dura mult timp. De exemplu vei manca doar cu o singura mana, in timp ce cu a doua vei hrani bebelusul. Practic va deveni o a doua natura.

Primele zile acasa
Nu te speria! Viata alaturi de nou-nascutul tau te va lua prin surprindere. Aparenta sa vulnerabilitate iti poate produce puternice sentimente, in timp ce un vartej de emotii te poate face sa izbucnesti in lacrimi, tulburata fiind de exemplu de o stire de la televizor. Insa nu te lupta cu aceste sentimente ci concentreaza-te asupra noii vieti pe care o ai de acum in grija.

Deveniti o familie
Acum ati devenit trei si totul se schimba. Partenerul tau nu iti mai e doar iubit, iti este aliat si camarad in aceasta noua aventura a paternitatii iar bebelusul este in aceeasi masura al lui ca si al tau. Relatiile deja testate si incercate ale familiei se vor modifica subtil, adica nu mai sunteti doar un fiu sau o fiica, sunteti parintii de care depinde o noua viata.
Deseori proaspatul tatic este cel mai afectat in primele zile de dupa nastere. Dar, pentru o vreme, veti fi amandoi obositi, nedormiti, anxiosi si chiar mai agitati ca de obicei. De aceea fiti ingaduitori unul cu celalalt si oferiti-va timp.
De asemenea este usor ca in aceasta perioada sa-l faci pe partenerul tau sa se simta dat deoparte si inutil, daca te comporti de asemenea maniera de parca starea de bine a bebelusului ar fi doar domeniul tau. Nu ezitati sa vorbiti unul cu altul despre sentimentele care va incearca in aceasta perioada si impartiti-va ingrijirea bebelusului cat de mult puteti pentru ca va fi foarte mult in beneficiul vostru daca bebe are si un tata disponibil. La inceput, poate fi mai agitat sau poate chiar nervos decat tine cand ii manevreaza corpul moale, dar curand va deveni mai increzator, nu-ti face griji.
In plus, mai presus de toate, relaxati-va si bucurativa de bebelusul vostru.

Desi pare complicata ingrijirea unui nou-nascut, ganditi-va ca ei pot supravietui si cu parinti neexperimentati si ca cele mai importante lucruri pentru a se dezvolta bine sunt niste parinti fericiti si iubitori. Astfel incat sa aveti incredere si sa va bizuiti pe propria voastra intuitie si sa faceti lucrurile asa cum vi se pare ca este bine deoarece sunt sanse mari sa fie bine si pentru bebelusul vostru.

Realizarea unei legaturi dragastoase
Chiar de la inceput, legatura ta cu bebelusul este una intensa, in dublu sens, care se va dezvolta pe parcurs intr-o iubire adevarata si de durata. Contactul vizual joaca intotdeauna un rol important cand te indragostesti, si la fel va fi si intre tine si bebe. Incerca, de exemplu sa scoti varful limbii cand va uitati unul la altul, astfel va invata repede sa iti raspunda la fel - aceasta fiind realmente o comunicare in dublu sens. Iti va recompensa eforturile de al calma, linistindu-se la sunteul vocii tale. Iar atunci cand e suparat, va dori sa il tii in brate si sa il mangai.

Odihneste-te din plin
Fiecare noua mama trebuie sa se obisnuiasca sa doarma putin. Si singura solutie a acestei probleme este sa te odihnesti ori de cate ori este posibil deoarece este deosebit de important daca alaptezi copilul la san. Odihneste-te cand copilul doarme, chiar daca nu te culci si tu cu el. Corpul nu este inca destul de puternic pentru o activitate obositoare, iar treburile din gospodarie mai pot astepta.

Travaliul- tehnici de control al durerii

Finalul apoteotic al celor noua luni de sarcina, in care ai visat mereu sa dai ochii cu minunea din pantecele tau, se apropie! Dar oare esti pregatita pentru momentele ce urmeaza inainte sa faci cunostinta cu copilasul tau? Ca sa nu fii luata prin surprindere, mai jos o sa va dau cateva sfaturi pentru un travaliu cat mai relaxant si mai usor.

Durerea este un mecanism complex de reactie a organismului . Atunci cand este corect inteles, acesta poate fi controlat cu succes.

Exista trei componente principale ale durerii in timpul travaliului:

- Emotionala (frica, necunoscutul, lipsa de educatie etc.);

- Functionala (dilatarea orificiului cervical, coborarea fatului, pozitii, proceduri medicale);

- Fiziologica (pozitia posterioara a fatului, prezenta pelviana etc.).

De aceea exercitiile respiratorii sunt o cale foarte buna de calmare. Ele au ca rol oxigenarea ta si a copilului tau, precum si distragerea atentiei de la durere, oferindu-ti un alt lucru asupra caruia sa te concentrezi.

Pentru prima parte a travaliului poti folosi respiratia lenta, profunda. Inspira lent pe nas, cu dilatarea abdomenului si apoi a toracelui; dupa care lasa o scurta pauza si expira lent, pe gura, cu buzele intredeschise. Se fac in jur de 7-9 respiratii pe minut.

Respiratia superficiala: inspira si expira pe gura, intr-un ritm de trei ori mai alert decat in cazul celei lente, pana la o respiratie pe secunda.

Respiratia variabila sau mixta: combina primele doua tipuri si foloseste-o in perioada de tranzitie cand simti ca pierzi concentrarea (acest lucru datorandu-se faptului ca contractiile devin mai dureroase). De aceea implica respiratii superficiale succesive, urmate de un inspir adanc, asemenea unui oftat.

Respiratia in tandem: ritmul si alternanta tipurilor de respiratie sunt impuse de persoana care te va sustine de-a lungul travaliului.

Ultima tehnica de respiratie se aplica odata cu dilatarea completa a uterului. La debutul contractiei, inspira adanc, apoi exira lent, folosindu-ti muschii abdominali. Impingerea se realizeaza cu tinerea respiratie timp de 5-7 secunde, dupa care poti respira adanc, mentinandu-ti contractia muschilor abdominali. In continuare vei inspira si expira adanc o data, dupa care se reia acelasi tip de respiratie.

Mai jos o sa va prezint cateva tehnici care, cu siguranta va vor ajuta pe perioada travaliului.

- Fa o baie calduta. Este o modalitate foarte buna de diminuare a durerilor in primele faze ale travaliului, pe care le poti petrece in intimitatea casei.

- Adopta pozitia potrivita! Decubitul dorsal (pozitia pe spate) poate fi nociv si in acelasi timp foarte dureros. In schimb, statul in picioare, pozitia culcat pe o parte sau semisezut pot ajuta foarte mult.

- Plimba-te! Cercetariele arata ca orice pozitie dinamica scurteaza travaliului cu o ora si jumatate.

- Pe vine! Pozitia "ghemuit" favorizeaza indepartarea oaselor bazinului, ajutand copilul sa traverseze mai usor stramtorile bazinului.

De asemenea NU LUPTA NICIODATA CU CONTRACTIILE.

Acest lucru influenteaza negativ atat dilatatia cervicala, cat si travaliul in sine si poate accentua durerea prin privarea de oxigen a uterului.

IMPLINGE CAND TI SE CERE!

Nu se mai recomanda tehnica prin care se impinge cat de mult si lung se poate intr-o contractie, deoarece creste riscul de hipoxie (lipsa de oxigen) a copilului.

Regula de baza este sa te inconjori de curaj. Ultimele cercetari au demonstrat ca 90% din nastere, se desfasoara la nivel psihologic! Prin urmare, controlul mental al momentului nasterii nu este doar important, ci esential.

Asa ca scapa de frica si tensiune, astfel incat corpul tau sa fie eliberat de durere si sa functioneze asa cum a fost creat sa o faca.

Mult succes si nastere usoara va doresc!

Ingrijirea prenatala

In zilele noastre, nasterea are loc in conditii foarte sigure. Acestea se datoreaza ingrijirii prenatale, unui sistem de controale si teste efectuate la intervale regulate pe parcursul sarcinii, cu scopul de a confirma ca totul este in regula atat cu voi cat si cu bebelusul. De aceea este foarte important ca ingrijirea prenatala sa inceapa din timpul sarcinii. Primul control este foarte important deoarece ofera imaginea de start fata de care vor fi constatate toate modificarile ce vor aparea pe parcurs. Trebuie de asemenea sa ii solicitati medicului vostru informatii despre optiunile disponibile odata ce sarcina este confirmata, pentru a putea perfecta toate aranjamentele necesare.

Primele ecografii se vor face destul de des (in functie de cat de repede ati descoperit sarcina). Eu am aflat ca sunt insarcinata in prima saptamana dupa dupa ce s-a implantat sarcina, asa ca au fost nevoie de trei ecografii pana cand inimioara fetitei mele a inceput sa bata. Apoi medicul mi-a prescris cateva analize necesare pentru primul trimestru de sarcina. In plus, mi-a recomandat sa le fac pana in saptamana a 12-a (este foarte important sa tineti cont de acest aspect). Mai jos o sa va dau lista analizelor mele. Nu sunt standard, ele pot fi si mai multe in functie de fiecare gravida in parte.
TRIMESTRU I


- V.D.R.L

- RH

- Ag HBs

- Cultura col

- Urocultura
- Sumar de urina

- Uree UV

- Creatinina

- Glucoza

- TGO si TGP

- HIV

- Hemoleucograma

- Albumina

- Dublu Test (care se face intre saptamanile 11-14)

- Ecografie de prim-trimestru 2D (daca aveti putin noroc se poate vedea si sexul bebelusului)
TRIMESTRU II


In trimestru doi, o sa fie mai lejer deoarece veti merge doar la un singur control de rutina insotit de o ecografie 3D.

Triplu test se face doar daca dublu testul nu a iesit in regula sau daca aveti peste 35 ani.
Ecografia morfologica o sa contina:


- Screening de malformatii fetale

- Patient/ Exam information

- EFW

- 3D measurements

- 3D calculations

- Doppler Measurements

Aceasta se face intre saptamanile 18-22.


TRIMESTRUL III
Vizita medicala la 28 saptamani (analize si ecografie):
- Se va repeta hemoleucograma (deosebit de importanta de urmarit valoarea hemoglobinei in cazul mamicilor cu anemie descoperita la testarile anterioare);

- Se recolteaza secretie vaginala pentru depistarea posibilelor infectii;

- Se repeta urocultura si sumarul de urina pentru monitorizarea infectiilor urinare si a nivelului glucozei si proteinelor din urina;

- Se evalueaza greutatea mamicii; in cazul mamicilor cu hipertensiune, se verifica atent tensiunea arteriala;

- Unii medici recomanda testul de toleranta la glucoza (intre saptamanaile 24 si 28) pentru diagnosticarea diabetului gestational. Testul consta in consumarea pe stomacul gol a unui lichid amestecat cu 100g glucoza si masurarea glicemiei inainte de consumul lichidiului si apoi de inca 3 ori de la testare, din ora in ora;

- Ecografie pentru determinarea masurilor fatului, a greutatii probabile, a cantitatii de lichid amniotic din jurul fatului, depistarea oricaror anomalii congenitale, localizare placentei si pozitionarea fatului;

- Daca aveti Rh negativ, in aceasta saptamana vi se va ADMINISTRA injectia cu imunoglobulina (detalii in Factorul Rh si sarcina).


Vizita medicala din saptamana 32 de sarcina
- A treia ecografie morfologica (pentru descoperirea malformatiilor congenitale), o sonograma 3D sau 4D, pentru a verifica pozitia fatului in uter si a placentei, precum si dimensiunile fatului (circumferinta craniana si abdominala, lungimea femurului). Se aprecieaza data probabila a nasterii;

- Examinare pelvina pentru verificarea colului uterin;

- Testarea tolerantei la glucoza pentru depistarea diabetului gestational (daca nu a fost facuta pana acum);

- Hemoleucograma pentru verificarea nivelului hemoglobinei (trebuie sa fie mai mare de 10.5 g/dl), mai ales daca ati fost anemice in celelalte doua trimestre de sarcina.


Incepand cu saptamana 36 de sarcina, vizitele medicale saptamanale vor presupune:
- Ecografie pentru verificarea cantitatii de lichid amniotic, greutatii si ritmului cardiac al bebelusului, stabilirea datei probabile a nasterii, localizarea si gradul de maturitate al placentei;

- Verificarea tensiunii arteriale (obligatoriu in cazul gravidelor cu preeclampsie);

- Veti fi intrebate cat de des misca bebelusul in burtica.

Si aici se termina seria intreaga de analize si ecografii. Sper sa va fie de ajutor si sa aveti o sarcina si o nastere usoara!

Ce trebuie sa contina bagajul de maternitate.

Burtici, toate ne intrebam ce trebuie sa contina bagajul pentru maternitate si ce alte pregatiri trebuie sa facem. Ultimile detalii ne vor da batai de cap, asa ca este necesar sa pregatim totul din timp si sa ne asiguram ca taticii stiu ce au de facut in ziua cea mare.

De ce spun asta? Pentru ca, pe perioada contractiilor si a nasterii propriu-zise se pot intampla tot felul de lucruri neprevazute, asa ca taticii ar trebui sa incerce sa planuiasca din timp cat mai multe lucruri posibile si sa-si aminteasca faptul ca este foarte important sa poti fi flexibil in acele momente. 

In plus ei trebuie sa aiba in vedere si cateva detalii care trebuie pregatite inainte ca voi sa intrati in travaliu, cum ar fi:

- sa va inregistreze  la spital;

- sa faca un drum de proba pana la spital, cronometrat, luand in considerare si blocajul din trafic ce poate surveni in mod neasteptat;

- sa afle unde este intrarea de urgenta si unde exista locuri de parcare;

- daca aveti copii mai mari, sa se asigure ca aveti cu cine sa ii lasati cat timp sunteti la spital.

Insa cel mai important este bagajul pentru maternitate care trebuie sa contina o sumedenie de lucruri necesare atat pentru voi, cat si pentru bebelusl vostru.

- o camasa de noapte cu nasturi in fata, speciala pentru alaptat; 
- pijamale cu pantaloni; 
- cateva perechi de chiloti din plastic (se gasesc in farmacii);

- o pereche de sosete (la un moment dat, in travaliu, e posibil sa va inghete picioarele si sa aveti nevoie de ei); 
- o pereche de slapi;

- un halat; 
- un pachet mare de vata sterila, cumparat din farmacie; 
- absorbante sterile;
- sutien special pentru alaptat; 
- pompa pentru sani; 
- un unguent pentru eventualele rani la sani, dar este bun si pentru bebe, in cazul aparitiei eritemului fesier; 
- sapun, prosop, perie de par, elastice de par (eu am parul lung), crema de maini, strugurel (pe care puteti sa il folositi in timpul travaliului, deoarece o sa vi se usuce buzele)un deodorant roll-on sau stick; 
- un aparat de ras de unica folosinta p toaleta vulvo-perineala ( in cazul in care nu ai avut timp sa o faceti acasa); 
- castron, cana, lingura, furculita, cutit; 
- hainute pentru bebe spalate si calcate cu abur (in cazul in care spitalul iti va permite folosirea lor); 
- 10-15 scutece de unica folosinta marimea new-born(care sa fie decupate in zona ombilicala); 
- o paturica moale pentru bebe; 
- sapun, sampon pentru copii (este posibil sa nu le folositi pentru ca va poate spala copilul cu un sapun special, din spital, antiseptic)
- ulei de corp pentru bebe; 

- crema de galbenele, Bepanthen sau Sudocrem; 

- prosop pentru copil; 
- act de identitate si un dosar care continea toate analizele, ecografiile si tratamentele din timpul sarcinii; 
- trimiterea de internare in spital de la medicul de familie parafata de medicul specialist ginecolog; 
- o sticla de apa plata si o ciocolata, energizant bun de luat in timpul travaliului (pentru cine poate sa manance deoarece puteti avea greturi sau stari de voma).

In toiul evenimentelor legate de nastere, adesea femeile uita complet de trusa cu obiectele esentiale pentru a merge la spital. Este bine sa aveti bagajul facut cu 2 saptamani inainte de data probabila a nasterii, sa fie la indemana, doar sa il luati.

Cum o sa fie prima zi de viata a copilului meu?

"Cum o sa fie prima zi de viata a copilului meu?" Cred ca este intrebarea frecventa pe care orice viitoare mamica si-o pune!

Timp de noua luni asteptam acest moment: venirea pe lume a copilului nostru! Ne incerca tot felul de sentimente pe parcursul lunilor, cum ar fi : frica, teama, emotii...dar si foarte multe curiozitati. Printre care "Cum o sa arata bebe?". Ne facem o idee si ne gandim ca o sa avem un copil robust, dar in realitate, ei sunt foarte mici, cu pielea de diferite nuante, de la rosu, roz sau chiar purpuriu la inceput. Unii se nasc cu o substanta care i-a protejat in interiorul uterului, numita vernix. Insa aceasta se spala la prima baita.

Pe de alta parte, vei observa, ca bebelusul tau va avea capul mai mare in comparatie cu restul corpului, dar si o pozitie chircita, deoarece a stat destul de inghesuit in uterul tau. Insa toate aceste sunt doar temporare. Pe masura ce el va creste, totul va reveni la normal si membrele sale se vor indrepta.

De asemenea pot aparea si unele iritatii, care sunt destul de frecvente la nou-nascuti, insa acestea trec in doar cateva zile, iar piele se va curata. Si bineinteles ca va fi oricum examinat de doctor in primele ore pentru a se asigura ca iritatia este doar o reactie normala si nimic mai mult.

Asadar, viitoare mamici, felul in care va arata bebelusul vostru in prima zi de viata, se va shimba foarte mult in urmatoarele saptamani. Prim urmare bucurati-va de urmatoarea perioada de sarcina si incarcati-va cu multe ganduri pozitive.

Va doresc o sarcina usora si un bebe sanatos!